Resep Sarapan Praktis Untuk Anak Dengan Kreasi Udang

Resep Sarapan Praktis Untuk Anak Dengan Kreasi Udang

Read Time:2 Minute, 11 Second

Melihat anak lahap makan merupakan kesenangan tersendiri bagi setiap orang tua. Nafsu makan anak yang baik bisa mendukung anak untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Terlebih jika anak mengkonsumsi menu makanan bergizi dan sehat sebagai menu sarapan sehat untuk anak. Tentunya kebutuhan nutrisi anak semakin mudah untuk tercukupi dan menunjang tumbuh kembangnya.

Dalam masa tumbuh kembang anak, baik vitamin, mineral, serat, karbohidrat, protein bahkan lemak dibutuhkan tubuh. Berbagai komponen tersebut didapatkan dalam menu sarapan sehat untuk anak dan makan siang serta makan malam. Kebutuhan anak akan bahan makanan tersebut menyebabkan anak harus konsumsi menu makanan bergizi. Dalam satu piring makanan anak, perlu adanya sayur, lauk pauk dan karbohidrat yang cukup. Bahkan segelas susu dan konsumsi buah diperlukan untuk menunjang kebutuhan nutrisi anak.

Salah satu jenis makanan kaya nutrisi dan baik untuk mendukung anak dalam masa tumbuh kembangnya adalah seafood. Ragam makanan hasil laut kaya akan nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang anak. Beragam mineral dan vitamin yang mendukung tumbuh kembang anak ada dalam makanan tersebut. Sehingga menu sarapan sehat untuk anak sangat direkomendasikan.

Udang menjadi salah satu seafood yang mudah ditemukan dan mudah diolah. Beragam jenis masakan cocok dikombinasikan dengan udang. Mulai dari tumis hingga sup bisa ditambahkan udang. Bahkan bisa banget membuat menu sarapan sehat untuk anak praktis hanya menggunakan udang sebagai protein hewani. Nah, menu makanan apa saja sih yang bisa dikreasikan dengan udang? Berikut daftarnya.

  1. Tempura udang

Menu kreasi udang satu ini cukup mudah. Dimana anda hanya perlu membalur udang dengan tepung serbaguna dan tepung roti. Untuk mempermudah proses masak, anda bisa menyiapkannya pada malam hari sehingga anda hanya perlu langsung menggorengnya esok pagi. Bisa juga anda membeli tempura udang dalam bentuk frozen food yang siap konsumsi untuk mempermudah proses penyajian.

  1. Tumis kangkung

Kangkung merupakan jenis sayuran yang familiar di Indonesia. Sayuran ini bisa dikombinasikan dengan udang untuk memberikan cita rasa gurih dan sedap. Cara membuatnya cukup mudah dimana udang yang telah dikupas dan dicuci ditambahkan ke dalam tumis kangkung saat proses pemasakan. Dijamin anak suka.

  1. Bakwan udang

Udang bisa dikreasikan ke dalam bakwan. Bila biasanya bakwan berisikan jagung, anda bisa menggantinya dengan udang. Penambahan udang dalam adonan akan memperkaya rasa produk. Bisa juga anda juga menambahkan biji jagung kedalamnya untuk menambahkan gizi pangan. Usahakan udang yang ditambahkan telah dikupas untuk mempermudah anak mengkonsumsinya. Dengan begitu anak menjadi menikmati kreasi makanan.

  1. Sup udang

Menu makanan ini mirip seperti sup ayam namun menggunakan udang. Cara memasaknya pun mudah yakni memasukkan ragam sayuran seperti wortel dan kentang serta udang kupas kedalam air mendidih. Setelah empuk, masukkan bawang Bombay yang telah ditumis menggunakan mentega. Tambahkan seledri dan beri bumbu seperti gula, garam dan kaldu sesuai selera. Mudah bukan?

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
5 Rekomendasi Susu Anak Terbaik dan Harga Bersahabat Previous post 5 Rekomendasi Susu Anak Terbaik dan Harga Bersahabat
Kesehatan dan Nutrisi Nestle Dalam Produk-Produk Ini Next post Kesehatan dan Nutrisi Nestle Dalam Produk-Produk Ini