5 Cara Efektif Mengatasi Anak Susah Makan

5 Cara Efektif Mengatasi Anak Susah Makan

Read Time:2 Minute, 4 Second

Orangtua manapun pasti merasa sedih jika melihat anaknya susah makan. Nafsu makan yang menurun memang menjadi masalah bagi semua orangtua. Anda sebaiknya segera mencari cara mengatasi anak susah makan yang efektif. Terlalu lama membiarkan anak enggan makan bisa menyebabkan tubuh mereka kekurangan zat gizi dan menghambat pertumbuhannya.

Solusi Anak Susah Makan

Penyebab anak enggan makan sangatlah beragam. Mulai dari kondisi yang tidak enak badan, bosan dengan makanan yang disajikan, hingga merasa trauma makan. Berikut adalah 5 cara efektif yang bisa diterapkan untuk membuat anak kembali bersemangat makan:

1. Atur Jadwal Makan

Cara pertama yang bisa dilakukan adalah mengatur jadwal makan si kecil. Jadwal makan ini sangatlah penting untuk diterapkan jika anak Anda sudah mendapat asupan makanan padat. Berikan jarak pada anak untuk mengonsumsi camilan, makanan utama, dan minum susu. Tanpa ada jadwal, pemberian makanan ini bisa saja berbenturan dan menyebabkan anak malas makan makanan utama mereka.

2. Sajikan Porsi Kecil

Jika anak sedang tak mau makan maka cobalah untuk menawarkan makanan dalam porsi yang kecil. Jangan memaksa anak menghabiskan makanan mereka apalagi jika disajikan dalam porsi besar. Anda bisa mengakali pemberian makan anak dengan cara menyajikan porsi kecil namun dengan intensitas yang lebih sering. Langkah ini akan membuat si kecil lebih mudah menghabiskan makanannya.

3. Berikan Makanan yang Menarik

Anda bisa menawarkan pilihan makanan yang berbeda dari biasanya untuk memunculkan kembali selera makan anak. Sajikan menu makanan yang menarik dan lezat tentunya. Tawarkan makanan-makanan yang disukai anak dan sajikan dengan cara yang berbeda. Jika perlu Anda juga bisa menyusun makanan dalam bentuk yang lucu untuk menarik perhatian si kecil.

4. Ajak Anak Memilih Makanan

Salah satu cara mengatasi anak susah makan adalah dengan mengajaknya memilih langsung makanan yang ingin dikonsumsi. Jika perlu Anda juga bisa mengajak anak untuk memasak sekaligus menyajikan makanan tersebut. Cara ini tergolong efektif karena membuat anak semakin bersemangat. Selain itu cara satu ini pun bisa membantu Anda punya waktu yang berkualitas dan menyenangkan bersama si kecil.

5. Luangkan Waktu Makan Bersama

Saat anak malas makan, maka Anda harus memberikan contoh yang baik kepada mereka. Ajaklah anak untuk makan bersama. Saat melihat orangtuanya makan biasanya si kecil juga akan kembali bersemangat. Kesempatan ini bisa pula dimanfaatkan untuk melekatkan hubungan dengan si kecil. Usahakan jenis makanan yang dikonsumsi sama agar anak mau makan seperti orangtuanya.

Itulah 5 pilihan cara mengatasi anak susah makan. Sebenarnya kondisi setiap anak berbeda-beda sehingga harus disesuaikan. Kunci utamanya adalah jangan pernah memaksa. Lakukan secara perlahan-lahan dan penuh kesabaran sehingga anak tidak akan merasa tertekan.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Cek Jadwal Sholat Tiap Hari dengan Orami Previous post Cek Jadwal Sholat Tiap Hari dengan Orami
Aplikasi Pembukuan Keuangan Next post Aplikasi Pembukuan Keuangan Siap Bantu Majukan Bisnis UMKM Indonesia